Rückentrainer

Verschoben wegen Covid-Verordnung, neuer Termin wird veröffentlicht.

 Rückenbeschwerden im Trainingsraum minimieren, Anmeldung per e-Mail. Dieser Kurs richtet sich an Fitness- und Sportinstruktoren, sowie Personen mit medizinischen Vorkenntnissen und beinhaltet:

  • Anatomie & Funktion der Wirbelsäule
  • Wichtigkeit der Atemmuskeln & Lebensstileinfluss
  • Wirbelsäule ertasten, Feststellen der Bewegungsqualität
  • Kennenlernen der häufigsten Beschwerden und deren Prävention
  • Erfahrungsaustausch/Empfehlungen
  • Hilfsmittel im Fitnessbereich

Anzahl Teilnehmer: Ab 4 bis max. 10 

Kursleitung: Rahel Frei, Fitnesstrainerin eidg. FA

Kosten: 350.- inkl. Lernmaterial & Videomaterial Praxisteil (4 Wochen verfügbar)

 Die Anzahl der Plätze ist beschränkt und erst mit der Bezahlung ist eine Teilnahme gesichert.